Informacja o zajęciach
Zapraszam wszystkich chętnych na zajęcia jogi do szkoły podstawowej nr 11 w Dębicy, ul. Szkotnia 14. Wtorek, czwartek godz. 18.00 – ...
Skręty i wygięcia – Warsztaty 21.04.2018
Od sobotniego poranka pracowaliśmy nad usprawnieniem stabilności ciała w skrętach, wygięciach oraz pozycjach odwróconych. Pozycje te ...
Kurs nauczycielski
Kolejna część kursu nauczycielskiego za nami. Ciągła praca nad sobą, ewaluacja. Jak zwykle dużo wiedzy od Romka Grzeszykowskiego.
Joga w przedszkolu
W środę gościłam w jednym z dębickich przedszkoli. Poprzez zabawę dzieci wykonały podstawowe ćwiczenia fizyczne z elementami jogi, pomocne w ...
Regeneracja przed świętami – czyli praca w siadach i skłonach
Kolejny cykl warsztatów JOGI za nami. Regenerowaliśmy i wyciszaliśmy się przed świętami. Asany te zmniejszają uczucie zmęczenia, wzmacniają ...
Obóz letni jogi – Gąski 26.08-01.09.2018
WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM GĄSKI 26.08 – 01.09.2018 TERMIN: 26.08 – 1.09.2018 MIEJSCE: Gąski k/Koszalina, dom wypoczynkowy ...
Warsztaty jogi – POZYCJE STOJĄCE
Kolejne warsztaty jogi za nami. Była wspaniała energia grupy. Cztery godziny praktyki upłynęły nam błyskawicznie. Mam nadzieję, że poranek z ...
Warsztaty – ramiona, barki, szyja
Kolejne sobotnie warsztaty za nami. Było intensywnie, brawa dla wszystkich! Pozdrawiamy Madzię i Kasię, które musiały wyjść wcześniej. ...
