Życzenia Noworoczne
Z okazji nadchodzącego Nowego Roku, życzymy Wam spokoju w sercu, harmonii w ciele i umyśle oraz odwagi do spełniania marzeń. Niech każdy dzień przynosi Wam radość, siłę i inspirację do rozwoju – zarówno na macie, jak i poza nią. Dziękujemy, że byliście z nami w mijającym
Czytaj więcej
Mikołajki z jogą już za nami!
Dziękujemy wszystkim, którzy znaleźli chwilę na oddech i relaks w tym przedświątecznym czasie. Były spokojne, łagodne praktyki, wyjątkowa atmosfera i dużo wewnętrznego ciepła. 🌟Jeśli tym razem nie mogliście dołączyć, nic straconego! Zapraszamy na kolejne wydarzenia, które już wkrótce pojawią się w naszym harmonogramie. Śledźcie nas na
Czytaj więcej
Mikołajki w Padmasana Studio!
Zapraszamy na wyjątkowe, trzydniowe wydarzenie w Padmasana Studio, pełne jogi, relaksu i świątecznego nastroju. Wybierz dogodny dzień! Plan zajęć: 10 grudnia 2024 (wtorek) 18.00–18.45 Lekcja dla początkujących z Katarzyną Krawczyk Poznaj podstawy jogi w spokojnej, wspierającej atmosferze. 12 grudnia 2024 (czwartek) 18.15- 19.15 Zdrowy kręgosłup z
Czytaj więcej
Pomoce do jogi
Joga Iyengara to wyjątkowa metoda praktyki jogi, która wyróżnia się precyzją, dbałością o szczegóły oraz wsparciem w postaci różnorodnego sprzętu. W Padmasana Studio Jogi w Dębicy znajdziesz zajęcia dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania, prowadzone przez doświadczonych nauczycieli. Charakterystyczne cechy jogi Iyengara: 1. Używanie sprzętu:
Czytaj więcej
Listopadowy weekend z jogą na „Przystanku Alaska” w Beskidzie Niskim
Zapraszam Was na listopadowy weekend z jogą na „Przystanek Alaska” w Beskidzie NiskimBuczynowa Dolina to klimatycznie miejsce „na końcu świata”. Tak mawiają goście, i jest w tym sporo racji – za nami już tylko Magurski Park Narodowy i granica Polski. Do Buczynowej Doliny prowadzi wąska,asfaltowa droga
Czytaj więcej
Co to Joga Iyengara?
Joga Iyengara to styl jogi, który kładzie duży nacisk na precyzję, prawidłowe ustawienie ciała w asanach oraz wykorzystanie różnorodnych pomocy (takich jak paski, klocki, koce) w celu dostosowania pozycji do indywidualnych możliwości każdego ucznia. Ten styl został opracowany przez B.K.S. Iyengara i wyróżnia się kilkoma kluczowymi
Czytaj więcej
Joga rano czy wieczorem?
Wybór między ćwiczeniem jogi rano a wieczorem zależy od indywidualnych preferencji, stylu życia oraz celów treningowych. Zarówno poranne, jak i wieczorne sesje mają swoje unikalne korzyści. Joga rano: •Energia na cały dzień – poranna joga pobudza ciało i umysł, przygotowując je na wyzwania dnia codziennego. Delikatne
Czytaj więcej
Wakacje z jogą nad morzem – Gąski 18-24.08.2024
Jak co roku zapraszam na wakacje z jogą nad Bałtykiem Chcesz odpocząć , spędzić piękny czas praktykując jogę w nadmorskim klimacie, to zapraszam Cię do Gąsek TERMIN: 18.08 – 24.08.2024.rMIEJSCE: Gąski k/Koszalina, dom wypoczynkowy Makarena (300m od morza)PROWADZĄCA: Magdalena Dąbrowska – Nauczyciel jogi Iyengar’a w stopniu LEVEL 1
Czytaj więcej
Czerwcowy weekend z jogą
Zapraszam Was na czerwcowy weekend z jogą na „koniec świata” do Huty Polańskiej. Schronisko Hajstrahttps://www.facebook.com/hajstra– oferuje doskonałe warunki do wypoczynku. Schronisko „Hajstra” – prywatne schronisko turystyczne położone w Hucie Polańskiej, na obszarze Beskidu Niskiego. Nazwa obiektu pochodzi od zwyczajowej nazwy bociana czarnego. Schronisko istnieje od 1996
Czytaj więcej
