Pomoce do jogi
Joga Iyengara to wyjątkowa metoda praktyki jogi, która wyróżnia się precyzją, dbałością o szczegóły oraz wsparciem w postaci różnorodnego sprzętu. W Padmasana Studio Jogi w Dębicy znajdziesz zajęcia dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania, prowadzone przez doświadczonych nauczycieli. Charakterystyczne cechy jogi Iyengara: 1. Używanie sprzętu:
Czytaj więcej
Listopadowy weekend z jogą na „Przystanku Alaska” w Beskidzie Niskim
Zapraszam Was na listopadowy weekend z jogą na „Przystanek Alaska” w Beskidzie NiskimBuczynowa Dolina to klimatycznie miejsce „na końcu świata”. Tak mawiają goście, i jest w tym sporo racji – za nami już tylko Magurski Park Narodowy i granica Polski. Do Buczynowej Doliny prowadzi wąska,asfaltowa droga
Czytaj więcej
Wakacje z jogą nad morzem – Gąski 18-24.08.2024
Jak co roku zapraszam na wakacje z jogą nad Bałtykiem Chcesz odpocząć , spędzić piękny czas praktykując jogę w nadmorskim klimacie, to zapraszam Cię do Gąsek TERMIN: 18.08 – 24.08.2024.rMIEJSCE: Gąski k/Koszalina, dom wypoczynkowy Makarena (300m od morza)PROWADZĄCA: Magdalena Dąbrowska – Nauczyciel jogi Iyengar’a w stopniu LEVEL 1
Czytaj więcej
Czerwcowy weekend z jogą
Zapraszam Was na czerwcowy weekend z jogą na „koniec świata” do Huty Polańskiej. Schronisko Hajstrahttps://www.facebook.com/hajstra– oferuje doskonałe warunki do wypoczynku. Schronisko „Hajstra” – prywatne schronisko turystyczne położone w Hucie Polańskiej, na obszarze Beskidu Niskiego. Nazwa obiektu pochodzi od zwyczajowej nazwy bociana czarnego. Schronisko istnieje od 1996
Czytaj więcej
O jodze
Joga – dla osób, które chcą zachować swoją kulturalną i religijną tożsamość, są zainteresowane zapoznaniem się z możliwościami jakie daje system ćwiczeń fizycznych (hata joga) rozumiany, jako metoda psychomotorycznego oddziaływania na człowieka. Regularne ćwiczenie asan hatha jogi jako jednej z form rekreacji fizycznej może być treningiem
Czytaj więcej
Korzyści włączenia ćwiczeń jogi do treningu sportowego
Joga pomaga w treningu sportowym. Wielu trenerów i sportowców zaczyna widzieć zalety ćwiczenia asan jogi. Okazuje się że ćwiczenia te nie są bez sensu, a pomagają zwiększyć możliwości organizmu podczas wykonania wysiłku. Ciągłe powtarzanie konkretnych sekwencji ruchowych a w szczególności z obciążeniem może doprowadzić do pewnych
Czytaj więcej
Warsztat pogłębionej praktyki Surja Namaskar
Zapraszam na spontaniczny warsztat pogłębionej praktyki Surja Namaskar i wygięć do tylu! Warsztat odbędzie się w tą sobotę 21. 01. 23 r. Start 12.00- 15.00 Plan: Koszt warsztatów: 120zł Miejsce: Padmasana Studio Jogi Prowadząca: Magdalena Dąbrowska , jestem nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara o stopniu Introductory
Czytaj więcej
Wakacje z jogą. Gąski 21-27.08.2022
TERMIN: 21.08 – 27.08.2022MIEJSCE: Gąski k/Koszalina, dom wypoczynkowy Makarena (300m od morza)PROWADZĄCA: Magdalena DąbrowskaWYŻYWIENIE: wegetariańskieCENA: 1700 zł (zaliczka 200 zł płatna do 30.06.2022)Dla osób towarzyszących nieuczestniczących w zajęciach jogi cena 1300 zł. PLAN DNIA: 8.30 – 10.00 JOGA10.00 – 10.30 ŚNIADANIE10.30 – 14.00 CZAS WOLNY14.00 –
Czytaj więcej
Czakra korony
Nie masz planów na długi weekend , chcesz naładować akumulatory? Zapraszam na drugi spontaniczny warsztat jogi, którego tematem przewodnim będzie świadomy relaks ciała i umysłu. Będziemy praktykować pozycje regeneracyjne, odwrócone, aby na koniec doświadczyć Śavasany. W tej asanie leży się bez ruchu, jak nieboszczyk, z umysłem
Czytaj więcej
